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  • 杏仁堂养生/各种疾病的忌口清单,太全了,留着备用!

  • 用户:杏仁堂中医院发帖时间:2019-04-04 07:37:54

  • 米斛的功效与作用


    身体有不舒服时,医生总会叮嘱,

    要忌口、要忌口、要忌口!

    反复说几遍也记不住到底该忌哪些。

    今天就给你一份最全的忌口清单!



    1. 感 冒

    枸杞、大枣枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。


    乌梅酸性属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。


    西瓜感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。


    2. 咽 炎

    热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。


    羊肉、海鲜,这些刺激性食品也要少吃。


    油炸炒制的干果、巧克力会刺激咽喉,要少吃


    3. 心脏病

    炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。


    浓茶。含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。


    红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。


    蛋黄派 。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管有害。





    4. 胃 炎

    胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能吃刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物


    少喝酒、浓茶;少吃大蒜、蒜薹;少吃魔芋,胃肠道不容易消化吸收。


    5. 腹 泻

    螃蟹。螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。


    山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。


    葱头、生萝卜。容易胀气,也要少吃。


    6. 痛 风

    痛风患者最好不吃高嘌呤的食物


    例如,蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎




    7.糖尿病

    少吃升糖指数高的水果和食物。


    升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝


    升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心


    8. 高血压

    含钠较高的食物,尽量别吃。


    例如:咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜


    9. 脂肪肝

    ,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。


    洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣、刺激性食物。




    10. 痔 疮

    ,可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。


    辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。


    烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。


    芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。


    11. 扁桃体炎

    热性水果,会加重身体本身的炎症。


    例如,荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子


    12. 胃病

    猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。


    鲜枣。膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。


    山楂。果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,


    绿豆。绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。


    魔芋。膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。


    花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃,可能引起胃肠道功能紊乱,出现胃痛、泛酸等不适症状。





    13. 过敏

    光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。


    芒果、菠萝等容易过敏的水果。


    。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。


    14. 哮 喘

    应避免食用可引起哮喘发作的食物


    例如,鲜海鱼、虾、蟹



    15. 慢性胆囊炎

    一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。例如,蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油


    忌食油腻、辛辣等刺激性食物。例如,酒、浓茶、咖啡




    16. 咳 嗽

    甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。例如,糖浆、甜味食品


    17. 慢性肠炎

    多油及脂肪类食物。不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。


    易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等


    木糖醇。属于偏凉性的,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。


    鸭子。鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。