杏仁雪梨汤

发表于 讨论求助 2018-02-22 00:24:30

配料:雪梨300克、菠萝100克、杏仁25克、枸杞子适量。

调料:冰糖、蜂蜜各少许,盐少许。

做法:雪梨洗净、去皮、去核、切块;菠萝去皮,切小块,放淡盐水中浸泡一会;枸杞子洗净。

‚锅置火上,倒入适量水烧开,放入梨块、杏仁再煮沸,再放入菠萝、枸杞子同煮至梨块软后,放入冰糖、盐调味,关火后,稍晾凉,加入蜂蜜即可。

养生保健功效:

“要想甜,加点盐,”这是做甜菜的一般要求,烹饪甜食时不妨试一下。此汤可滋阴润肺,老少皆宜。


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