九成白领竟成肾结石“预备役”,看看你中枪没?

发表于 讨论求助 2018-04-08 23:30:32


肾结石是一种常见的疾病,在泌尿外科住院患者中占首位。相关报道显示,我国肾结石发病率为5-10%,南方地区高于北方,约有9000余万人深受肾结石的困扰。随着生活水平的提高和生活习惯的改变,发病率正逐年攀升,越来越多的人遭受着肾结石的折磨,痛苦不已。而昨天四川结石病医院的一次团检数据结果,令人十分震惊——



2月4日,升华茂林保险销售服务有限公司和年安保险代理公司四川分公司25位年轻白领,来到四川结石病医院进行公益结石筛查。检查结果显示,25位受检者平均年龄23岁,1位被查出患有胆囊息肉,还有22位被查出了肾结晶,接近90%的发病率,让现场所有人都大为震惊。




对此,四川结石病医院泌尿一科专家易成然主任分析认为,肾结石发病率如此之高,与这些人群日常生活习惯有直接联系,而这些习惯也不仅仅局限于白领人群。



“当人体肾脏内尿液浓度过高出现了过饱和状态,尿液中的钙盐就会逐渐析出、沉淀,并形成结晶。”易成然主任表示,而在日常生活中缺乏运动、长期饮水过少,尤其是不爱喝水,是导致肾结晶出现最常见、最重要的因素。



易主任的这一说法,也得到了升华茂林保险销售服务有限公司人事科负责人的回应。她表示,当中发生肾结晶的比例如此之高,“这大概和我们平时的工作作息、少喝水有很大的关系。”



易成然主任指出,在医学上,肾结晶被视为肾结石的前兆,是肾结石的“预备役”。出现肾结晶之后,如果不能及时有效控制,肾脏内结晶与尿液杂质、无机盐等继续层层包裹融合,体积越来越大,就会形成肾结石,对患者的肾脏功能造成影响。如果得不到及时治疗的话,严重的可导致肾积水、肾功能损伤、肾萎缩、感染甚至肾衰竭等情况。



“多喝水能够增加尿量,降低尿液中致石成分的浓度,每天推荐饮水量为2-2.5升以上。”易成然主任表示,目前医学界尚无足够的证据证明水的硬度,对结石形成的影响,但是应注意避免摄入过多咖啡因、可乐、红茶,推荐适量多喝橙汁和柠檬水。



饮食应注意营养综合平衡,避免某一种营养成分的过量摄入。易成然主任提醒,要增加粗粮及纤维素饮食,多吃水果和蔬菜,从而稀释尿液中结石危险因子。对于伴有高尿酸尿症的结石患者,应避免高嘌呤饮食,其中富含嘌呤的食物包括动物内脏、带皮的鲱鱼、家禽皮、沙丁鱼、凤尾鱼等。

 

“大量摄入富含草酸的食物后会增加尿液中的草酸排泄量,例如草酸钙结石患者应避免摄入菠菜、甘蓝、杏仁、花生、欧芹、红茶和可可粉等富含草酸的食物,其中,菠菜的草酸含量最高。”易主任表示,蛋白质,尤其是动物蛋白摄入过多会增加尿钙和尿草酸盐排泄的同时,减少尿枸橼酸盐的排泄、降低尿液的PH值,是诱发尿路含钙结石的重要危险因素之一,每天动物蛋白摄入应控制在150克以内。



“对于肾结晶患者,保持每天大量饮水、合理的膳食结构、健康的作息习惯,积极的进行跳跃动作比较多的运动,例如舞蹈、健美操、跳绳、跑步等,有助于肾结晶的自然排出。”易成然主任还表示,如果肾结晶仍然持续变大成为肾结石,那么定期的复查和及时治疗也十分重要。


 

在四川结石病医院健康专家暖心的叮嘱下,升华茂林保险销售服务有限公司和年安保险代理公司四川分公司的这些年轻白领们纷纷表示,他们都将合理调整自己的生活方式和膳食结构,尽量避免肾结晶演变成结石。

 


“幸亏今天体检及时发现,对我们的员工预防结石起到了很大的帮助作用。非常感谢你们!” 公益检查结束后,升华茂林保险销售服务有限公司人事科负责人这样说到。



通过调整生活方式和膳食结构,就能对肾结晶给予有效预防。那么对于结晶已经凝聚成石的肾结石患者而言,又该如何正确应对呢?

 

“患病常复查,病起及时治”是易成然主任结合多年临床经验,总结出的科学防控泌尿结石“十字金句”。患者参加体检发现结石以后,应定期进行复查,同时注意观察身体的细微变化,当结石发出腰酸胀、腰痛、下腹痛、血尿、尿频、排尿痛苦、少尿、发热等信号时,及时到正规医院治疗。牢记这“十字金句”可以帮助结石患者有效降低结石病的危害。



“要根据自身具体病情选择正确的治疗方式,科学治疗,千万不能被各种所谓偏方迷了眼,或者盲目相信所谓的‘包打’或是‘包碎’,循证医学没有百分百,承诺治疗本身的就是一个伪命题。”易成然主任指出,结石一旦形成,无论是否表现出明显症状,都会持续不断地对患者的肾脏造成刺激和损伤。




易成然主任还给出了科学的治疗建议:目前医学界普遍认为:直径在0.5厘米以下的结石,肾积水不严重,可以服用排石药物、饮水,结石有自行排出可能,不需要体外碎石;而直径超过0.5厘米,小于2厘米的结石,在无梗阻、无积水、无感染等情况下,可以先采用体外碎石,无效者需考虑微创手术;超过2厘米的结石,因为体积较大,体外冲击波不易震碎,即便震碎了,也会因为石块较大,仍然无法排出,等于做了无用功。



“体外碎石无效或者结石直径超过两厘米的结石,就需要进行微创手术了,微创手术其实没有患者想的那么可怕,创伤微小,技术很成熟,在正规医院进行也很安全。”据易主任介绍,比如纤维输尿管软镜碎石取石术是利用一条细镜,经过尿道、膀胱、输尿管这一人体自然通道,将输尿管结石或肾脏结石击碎取出,体表完全无创,近年来四川结石病医院泌尿外科开展了近万例该项手术,患者创伤更小、更安全;经皮肾镜碎石取石术,是在患者腰部建立一条微通道,肾镜通过该通道进入肾脏,利用激光、超声等碎石工具,把肾结石击碎后取出,是针对复杂性肾结石是首选技术。


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