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  • 素滋味~综合果蔬汁

  • 用户:满天曼陀罗发帖时间:2022-06-26 15:13:27



  • 【综合果蔬汁】


    食材:红心火龙果  菠萝  胡萝卜  山药(熟)核桃  大杏仁  野生蓝莓干  小麦胚芽  温水200ml

    方法:

    ➀ 准备好所有食材;



    ➁ 食材放破壁机,加温水200ml,选择“果蔬”程序;



    ➂ 一杯养眼又健康的果蔬汁即可完成。



    看看小编都用果蔬汁搭配了啥当午餐?



    午餐:综合果蔬汁  凉拌西芹  烤杂粮馒头片  


          据说这个杂粮馒头有来头是小编用了多种素材精心制作而成,成分是普通面粉和杂粮粉按一比一的比例,杂粮粉包含了荞麦、玉米、燕麦、藜麦、十谷米粉!吃素还真是有讲究的哦~小伙伴们也要记得科学吃素,才能身心健康!